黄帝内经爆笑讲解版气交变大论篇第六十九上

黄帝说：“嘿朋友们你们知道吗？这天上的星辰变换地下的四季更迭还有咱们身体里的那股子阴阳平衡它们可都是紧密相连互相影响的呢！要是这平衡被打破了咱们的身体就像江河里的水被搅得波涛汹涌各种不舒服就找上门来了。

我想知道这背后的道理有没有个通俗易懂的名字让我这脑袋瓜子好记住啊？” 岐伯一听赶紧恭敬地行了个大礼说：“黄帝您这问题简直是问到了点子上高深又接地气！这可是天地间的大智慧是神仙们都看重的东西也是我们老祖宗一代代传下来的宝贝。

我虽然不算聪明绝顶但当年听老师讲的时候可是听得入迷呢！” 黄帝一听乐了：“哈哈岐伯你就别谦虚了。

我听说啊要是遇到了能传承这智慧的人却不教那就是暴殄天物；可要是随便传给不合适的人那更是把宝贝当垃圾扔了。

我这人嘛德行一般但想着咱们子孙后代能继续享受这份福祉就厚着脸皮来请教了。

你就别藏着掖着了把你知道的都抖搂出来吧我保证好好学习天天向上！” 岐伯一听黄帝这诚恳劲儿也乐了：“好嘞那咱们就打开天窗说亮话吧。

《上经》里头说了要想真正领悟这‘道’啊不是咱们这个宇宙的奥秘得做到三点：上知天文就像咱们现在看天气预报得知道啥时候下雨啥时候晴天；下知地理比如咱们出去旅游得知道哪座山高哪条河深；中知人事那就是得了解人情世故处理好人际关系。

这三点都做到了那才能算是活得明白活得长久啊！” 黄帝一听眼睛一亮：“对对对就是这个理儿！可我这身子骨儿有时候也会闹别扭你说这阴阳失衡到底是个啥感觉呢？” 岐伯微微一笑开始打比方：“这就好比咱们家里做饭火大了菜容易糊火小了又煮不熟。

咱们身体里的阴阳也是这么回事儿阳气就像是那灶火得刚刚好才行。

要是阳气太旺了就像是大夏天里穿了棉袄热得你直冒汗；要是阴气太重了就像是冬天里没穿秋裤冻得你直哆嗦。

这时候啊就得想办法调调平衡让身体回归和谐状态。

” 黄帝听得津津有味：“那具体怎么调呢？是不是得找穴位、吃中药啥的？” 岐伯点头：“没错没错穴位就像是咱们身体的开关按对了就能治病。

比如说你要是觉得胸闷气短我可以教你按按‘内关穴’就在手腕那里一掐一揉嘿那叫一个舒坦！至于中药嘛那更是博大精深得根据每个人的体质和病情来配。

比如说你感冒了我得看看你是风寒还是风热风寒我就给你开点辛温解表的药比如麻黄、桂枝用量嘛大概就是几克到十几克不等得精准才行；风热呢就得用点清热解毒的了比如金银花、连翘也是适量就好多了少了都不行。

” 黄帝听得连连点头：“哎呀你这么一说我就明白多了。

原来咱们这身体里的奥秘这么多啊！” 岐伯接着说：“是啊黄帝您想想咱们身体里的经络就像是一张网穴位就像是网上的节点气血就像是水流在网里流动。

要是哪个节点堵了水流就不畅了身体也就出问题了。

所以咱们得经常疏通经络按摩穴位让气血顺畅起来。

还有啊饮食起居也得注意别熬夜别暴饮暴食这样才能保持身体的阴阳平衡。

” 黄帝陛下问：“这说的是哪门子学问啊？” 岐伯老先生捋了捋胡子笑眯眯地说：“陛下这可是讲咱们身体与大自然的那些个微妙联系呢！您想啊天上的星星月亮那是‘天文’；脚下的山川河流那就是‘地理’；而咱们人身上的那股子气儿怎么随着环境变化而变化那就是‘人事’了。

简单来说就是天人合一的大道理嘛！” “您知道吗？这天上的星星排列得整齐了咱们身体里的那股子正气也就跟着旺盛这叫‘太过’就像是孩子提前学会了走路天赋异禀咱们称之为‘先天’优势。

反过来要是星星们偷懒了排列得乱糟糟咱们身体里的气儿也就跟着萎靡不振这叫‘不及’就像是孩子学走路晚了点得靠后天多努力咱们称之为‘后天’补救。

” 咱们中医讲究的是整体观念认为人体是个小宇宙跟大自然紧密相连。

比如说您要是觉得最近心情不咋地老觉得胸口憋闷那可能就是“地理”上有点问题——家里或工作环境太压抑了得换个通风透气、阳光明媚的地方待着。

这时候您不妨按按“膻中穴”那可是咱们心包的募穴位于两乳之间轻轻一按感觉就像打开了一扇窗心胸豁然开朗这不就是“人事”上的调节嘛！ 再来说说方子咱们中医讲究的是辨证施治一人一方。

不过既然您提到了我就给您说个简单又实用的“逍遥散”吧这方子就像是给心情不好的人量身定制的小礼物。

材料嘛柴胡10克当归、白芍、白术、茯苓各9克炙甘草6克薄荷、生姜少许。

您别小看这些草药它们搭配起来就像是给身体请了个和事佬疏肝解郁健脾养血让您的身体和心情都跟着“逍遥”起来。

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